| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 143克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于滑雪83分钟消耗的热量...420 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（50克）、蛋黄（2个）、黄油（35克）、糖粉（20克）、牛奶（适量）、盐（1克）
1/9. 黄油室温融化，打发。
2/9. 加入糖粉一起打。
3/9. 分两次加入蛋黄。
4/9. 加入过筛面粉。
5/9. 适当加牛奶活成团。
6/9. 分成小球球。
7/9. 压扁，入烤箱，180度，烤制15分型。
8/9. 晾晾即可！
9/9. 完成！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、护视力、润肺利咽等功效；可与韭菜、洋葱、干辣椒搭配；与豆奶、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量578 千卡
- 脂肪126.04 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物66.09 克
- 钠183.8 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾193 毫克