| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 250克 | 琥珀核桃热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于摆桌子654分钟消耗的热量...150 | |||||
琥珀核桃的做法共7个步骤
食材主料/辅料
核桃（250克）、砂糖（250克）
1/7. 核桃仁洗净，沥干水分（有些白的是剥了皮的，原来打算全部剥皮的，结果太累了）
2/7. 下油锅炸至表面呈褐色
3/7. 沥干油份，晾凉
4/7. 锅留一点点油，倒入砂糖，融化至液态（注意火候，千万不要焦了）
5/7. 下核桃仁，拌匀，让每颗都裹上糖浆
6/7. 分开铺在油纸上晾凉（不然会粘在一起）
7/7. 罐装，冷藏或放在阴凉处
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有抗癌、消炎、健脑防老等功效；可与猪腰、马蹄、水芹菜搭配；与山鸡、黄豆、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量1635 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克