| 麻薯面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑芝麻 | 克 | 62千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 121克 | 麻薯面包热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于漂流103分钟消耗的热量...300 | |||||
麻薯面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
麻薯粉（200克）、鸡蛋（1只）、黄油（40克）、黑芝麻（12克）、水（70克）、盐（2克）、奶粉（5克）
1/6. 黄油隔水融化后冷却至温温的状态
2/6. 将黑芝麻和黄油以外的食材放入同一个深盆种，拌匀，然后倒入黄油，继续拌均匀
3/6. 接着加入黑芝麻，拌均匀
4/6. 裱花袋装入一个中号的圆形花嘴，然后装入麻薯面糊
5/6. 在烤盘上挤出约20克一个的小圆球，尖尖用勺子沾水压平
6/6. 烤箱预热至170度烤30分钟，然后上火改为180度烤5分钟至表面金黄即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与生菜、肥牛、海虾搭配；与消炎片、雪莲果、柿子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、治疗高血压、预防高血压等功效；可与海带、香蕉、山药搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻薯面包热量516 千卡
- 脂肪153.61 克
- 蛋白质33.06 克
- 碳水化合物24.72 克
- 钠190.6 毫克
- 钙871 毫克
- 铁25.25 毫克
- 钾535 毫克