| 可可麻糬饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 79克 | 可可麻糬饼热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于蛙泳15分钟消耗的热量...600 | |||||
可可麻糬饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
麻薯粉（100克）、奶粉（10克）、鸡蛋（1个）、牛奶（100克）、黄油（25克）、可可粉（5克）
1/5. 麻薯粉加奶粉，加融化的黄油搅拌均匀
2/5. 加一个鸡蛋搅匀
3/5. 加入可可粉，加入牛奶
4/5. 搅匀后放入蛋糕机的烤盘中，记得烤盘事先用玉米油抹上一层
5/5. 蛋糕机预热，放入烤盘，六分钟后就烤好了！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、改善睡眠、防治近视等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与香椿、橘子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、预防癌症等功效；可与韭菜、玉米、生菜搭配；与豆浆、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可麻糬饼热量147 千卡
- 脂肪32.21 克
- 蛋白质32.56 克
- 碳水化合物50.72 克
- 钠711 毫克
- 钙1853 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾2048 毫克