| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于足球58分钟消耗的热量...420 | |||||
黄桃罐头的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、冰糖（50克）
1/12. 蒸三分钟去皮，如果桃子的皮好剥，此步骤可省略。
2/12. 煮的时候最好看着。
3/12. 切成块。
4/12. 加水煮10分钟左右。
5/12. 水开以后去浮沫。
6/12. 加冰糖。
7/12. 喜欢甜一点可多加。
8/12. 关火。
9/12. 放凉。
10/12. 盛到玻璃罐。
11/12. 颜色很好看。
12/12. 放冰箱冷藏。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、通便等功效；
