| 小熊挤挤肉松包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 250克 | 小熊挤挤肉松包热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡，相当于跳台滑雪128分钟消耗的热量...420 | |||||
小熊挤挤肉松包的做法共12个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（200克）、低筋粉（50克）、牛奶（100克）、鸡蛋（1个）、白糖（25克）、盐（2克）、酵母（3克）、黄油（30克）、肉松（50克）
1/12. 把除了肉松以外的材料全放入面包机揉面发酵
2/12. 发酵好的面团分成17小份
3/12. 17份其中一小份分成36份做小熊的耳朵（我其实最后只用了20小份）
4/12. 把面擀开放入肉松
5/12. 像包子一样包好整形
6/12. 一个个整齐放入烤盘中再进行2次发酵40分钟
7/12. 发酵好的面包上涂上蛋液
8/12. 放上小熊的耳朵放入烤箱180度烤制20分钟
9/12. 出炉后的面包画上嘴巴
10/12. 画上眼睛
11/12. 是不是特别萌萌哒??
12/12. 自己做的料足味美??????
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小熊挤挤肉松包热量899 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物152.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克