| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于跑步51分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2个）、细糖（多些）
1/8. 家里的黄桃是这样的
2/8. 选两个硬点的黄桃，削皮
3/8. 切小块
4/8. 放入锅中煮十分钟
5/8. 在煮的过程中，把器皿洗好，热水过下。
6/8. 十分钟后关火，放凉到室温吧
7/8. 一层黄桃一层白砂糖，腌制一段时间，等黄桃出水。
8/8. 我晚上做的，腌制好后直接放冰箱，第二天就可以吃了。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、抗自由基等功效；
