| 香草味黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 1097千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 600克 | 香草味黄油曲奇热量/卡路里2876千卡 | |||
 热量2876千卡，相当于蹦床822分钟消耗的热量...210 | |||||
香草味黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、低粉（310克）、糖粉（100克）、全蛋液（1个）、盐（2克）、香草粉（1克）
1/6. 好了，放凉，开吃
2/6. 烤箱提前预热，烤20分钟
3/6. 我用表花工具
4/6. 筛入低粉，用割刀搅拌
5/6. 用电动打蛋机，打到黄油乳白
6/6. 所有材料准备好，黄油软化，加入糖粉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、舒缓肝气等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、延缓衰老、健脑益智等功效；可与明虾、干辣椒、生菜搭配；与味精、柿子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草味黄油曲奇热量2876 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克