| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 糖水黄桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于电工135分钟消耗的热量...180 | |||||
糖水黄桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（7个）、冰糖（适量）
1/4. 黄桃洗干净
2/4. 削皮。
3/4. 切块和冰糖一起放进一个稍大的容器。
4/4. 把装好的黄桃和冰糖混合物放进德普电蒸箱，肉类模式，蒸25分钟即可。（可以适量放一些纯净水在碗里）如果没有蒸箱，可以用蒸锅，是一样的。注意掌握时间不要太过了，烂了就不好吃啦。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、通便、抗自由基等功效；
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营养信息
- 糖水黄桃热量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克