| 新奥尔良烤鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤鸡中翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于铺床485分钟消耗的热量...120 | |||||
新奥尔良烤鸡中翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、酷克烤翅调料（35克）、盐（2克）、蜂蜜（2汤匙）
1/6. 鸡中翅洗净沥干水；
2/6. 倒入酷克新奥尔良烤翅调料，调入少许盐、少量清水，搅拌均匀，腌制3小时以上；
3/6. 烤盆上铺上一层锡纸，腌制好的鸡翅均匀间隔摆好；
4/6. 放入烤箱内中层，200度烤20分钟；
5/6. 时间到后取出烤翅，涂抹一层蜂蜜水；
6/6. 再次放入烤箱，200度烤5分钟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡中翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克