| 甜酒酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1000克 | 甜酒酿热量/卡路里3550千卡 | |||
 热量3550千卡，相当于砌砖507分钟消耗的热量...420 | |||||
甜酒酿的做法共9个步骤
食材主料/辅料
糯米（1000克）、甜酒曲（1块）
1/9. 糯米洗净浸泡数小时
2/9. 放入电饭煲煮熟，不能煮太硬了
3/9. 准备甜酒曲
4/9. 将三分之二的酒曲撵成粉状
5/9. 将酒曲拌人凉至30多度的糯米饭中，搅拌均匀
6/9. 拌好的米饭分装在干净的小碗中
7/9. 30多度的天气放入泡沫箱中一天半时间就可以吃了
8/9. 美味就是这么简单～
9/9. 冰箱冷藏一下味道更好哦
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止虚汗、补血等功效；可与香瓜、桂花、兔肉搭配；与苹果、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜酒酿热量3550 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克