| 意大利培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | 11.28克 | 14.43克 |
| 总量 | 279克 | 意大利培根披萨热量/卡路里1043千卡 | |||
 热量1043千卡，相当于草地保龄球348分钟消耗的热量...180 | |||||
意大利培根披萨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
培根（半袋）、披萨饼（1个）、彩椒(黄色)（1个）、彩椒(红色)（1个）、葱花（1个）、马苏里拉奶酪（适量）、意大利披萨酱（适量）
1/9. 准备好培根、彩椒和圆葱.
2/9. 准备好披萨饼、披萨酱和奶酪.
3/9. 彩椒切条,圆葱切丝.
4/9. 培根切长方形.
5/9. 披萨饼上均匀涂抹披萨酱.
6/9. 均匀撒上一层马苏里拉奶酪.
7/9. 铺上培根,再铺上彩椒,最上面铺上圆葱.
8/9. 再均匀撒一次奶酪.放入烤箱中,220℃烤15-20分钟,烤至奶酪融化即可.
9/9. 取出烤好的披萨,小心不要烫到哦.
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 意大利培根披萨热量1043 千卡
- 脂肪51.7 克
- 蛋白质49.9 克
- 碳水化合物26.19 克
- 钠2628 毫克
- 钙163 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾707 毫克