| 玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 36千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 285克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡，相当于坐飞机1222分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰饼干的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低粉（130克）、黄油（60克）、白糖（40克）、蛋液（25克）、玫瑰酱（30克）、盐（2克）、玫瑰花（几瓣）
1/14. 所有材料称重备齐。
2/14. 白糖加到黄油里用打蛋器打匀。
3/14. 把蛋液分次加入到黄油打匀，成这样即可。
4/14. 筛入低粉。
5/14. 加入玫瑰花酱。
6/14. 玫瑰花瓣撕碎加入。
7/14. 用刮刀拌匀。
8/14. 放到面板上撒手粉，按扁。
9/14. 擀成厚约1公分的薄皮。
10/14. 用花型模具放到面皮上按下。
11/14. 饼干坯就好了。
12/14. 放到烤盘上。
13/14. 烤箱200度预热，上下火中层170度，20分钟烤到发黄即可。
14/14. 晾凉，酥酥的散发着玫瑰香味的饼干，馋了吗。。。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、玉米、苋菜搭配；与地瓜、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰饼干热量1222 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物212.7 克
- 钠225.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3 毫克
- 钾324 毫克