| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 801克 | 糖水黄桃热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于擦玻璃202分钟消耗的热量...180 | |||||
糖水黄桃的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（7个）、冰糖（50克）、水（1000毫升）
1/7. 准备好材料
2/7. 去皮中间割几刀
3/7. 放入锅中煮5分钟
4/7. 煮过的桃子拿出切小快
5/7. 放入锅中加入冰糖小火煮30分钟，喜欢硬点的煮25分钟
6/7. 炎炎夏日来上一碗，那味道棒棒哒～
7/7. 就是这个味～
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、延缓衰老、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与梨、五味子、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 糖水黄桃热量605 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克
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