| 蜂蜜柠檬红茶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 水 | 克 | 6千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 605克 | 蜂蜜柠檬红茶冻热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于剪指甲22分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜柠檬红茶冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红茶包（2个）、水（600克）、白凉粉粉（40克）、蜂蜜柠檬（适量）
1/3. 煮锅中加水后，加入红茶包煮到水开
2/3. 再加入白凉粉粉混合白开水的糊糊，重新加热至沸腾。然后倒入容器中，冰箱冷藏3个小时以上即可
3/3. 取适量的蜂蜜柠檬，加入冰水稀释，然后加入冷藏好的红茶冻即可。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柠檬红茶冻热量22 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克