| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 742克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于街舞134分钟消耗的热量...470 | |||||
啤酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、啤酒（500毫升）、盐（1勺）、大料（1个）、姜（5片）、大蒜（2瓣）、花椒（10几粒）、生抽（1勺）、老抽（1勺）
1/5. 鸡翅清洗干净后再鸡翅背面斜着划2刀以入味！
2/5. 在鸡翅里加入大料1个、姜5片、大蒜2瓣、花椒10几粒少许盐腌制30分钟。
3/5. 锅底少许油将鸡翅煎至两面金黄色。
4/5. 在锅里倒入啤酒和腌制鸡翅的料和生抽老抽。如果爱吃辣的话可以放些干红辣椒以为煮。
5/5. 中小火煮至锅里的啤酒差不多快烧完时出锅即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、消暑解热、促进消化等功效；与贻贝、牡蛎、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量1048 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠54.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾232 毫克