| 无油杏仁切片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 100千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 70克 | 无油杏仁切片热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡，相当于宗教舞20分钟消耗的热量...300 | |||||
无油杏仁切片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（70克）、低筋面粉（200克）、美国大杏仁（80克）、盐（4克）、细砂糖（100克）
1/4. 把盐和糖混合在低粉中，加鸡蛋液混合成面团。
2/4. 把美国大杏仁砸碎，融合在面团里，揉匀以后做成长条。
3/4. 在面团上涂上鸡蛋液，烤箱预热烤至160度，上下火烤40分钟。
4/4. 等面团烤好后晾凉，切成1厘米左右的厚片。继续放在烤箱的烤盘上，以135度的温度，上下火烤30分钟左右。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、养血发胎等功效；可与干辣椒、百合、紫菜搭配；与味精、牛奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无油杏仁切片热量100 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克