| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于办公室工作880分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、料酒（1匙）、香醋（2匙）、白糖（3匙）、酱油（4匙）、水（5匙）
1/8. 排骨洗干净
2/8. 1酒2醋3糖4酱油5水
3/8. 排骨和汁一起入锅
4/8. 中火
5/8. 小火收汁
6/8. 收汁后关火
7/8. 装盘
8/8. 撒芝麻点缀
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肌肤等功效；可与红薯、冬瓜、山楂搭配；与菊花、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克