| 葱香沙拉排包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 569克 | 葱香沙拉排包热量/卡路里2425千卡 | |||
 热量2425千卡，相当于贴墙纸808分钟消耗的热量...180 | |||||
葱香沙拉排包的做法共14个步骤
食材主料/辅料
高粉（500克）、食用油（3勺）、酵母（8克）、白糖（90克）、水（适量）、盐（0.5勺）、鸡蛋（1个）、沙拉酱（2勺）、番茄酱（2勺）、香葱碎（适量）
1/14. 将酵母，水，糖，盐，油调成酵母水倒入面粉中，揉成团之后发酵至原体积的两倍大！（和面的照片忘记拍了）
2/14. 分成一个一个的剂子，然后按扁！
3/14. 擀成椭圆形饼状！
4/14. 从上到下卷起来！
5/14. 做好之后摆到烤盘上！
6/14. 进行二次发酵，发酵至原来的两倍大！
7/14. 香葱切碎！
8/14. 把发酵好的面上抹上一层蛋液，然后再刷一些番茄酱，挤上沙拉酱，撒上香葱，最后烤箱预热185°中层十五分钟就可以了！
9/14. 成品欣赏！
10/14. 成品欣赏！
11/14. 成品欣赏！
12/14. 成品欣赏！
13/14. 成品欣赏！
14/14. 成品欣赏！
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防心血管硬化、肝胆病等功效；
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营养信息
- 葱香沙拉排包热量2425 千卡
- 脂肪101.56 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克