| 黄桃糯米丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 黄桃 | 克 | 81千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 270克 | 黄桃糯米丸热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于登山机77分钟消耗的热量...402 | |||||
黄桃糯米丸的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（120克）、黄桃（150克）、冰糖（110克）
1/10. 食材：糯米粉、黄桃、冰糖
2/10. 将黄桃放在案板上切开，待用。
3/10. 将糯米粉倒入大碗中，加入适量的清水。
4/10. 和成糯米团。
5/10. 随后，取和好的糯米团搓成丸子
6/10. 全部搓好的糯米丸子。
7/10. 接着，冰糖搁入清水锅中。
8/10. 煮开，煮至冰糖融化。
9/10. 然后，下入糯米丸子煮开，煮至浮起。
10/10. 最后，合入黄桃搅动一下、略煮，即成。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、美容益寿、止渴等功效；可与枣、莲藕、红豆搭配；与苹果、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血糖、祛除黑斑等功效；
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营养信息
- 黄桃糯米丸热量514 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物94 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克