| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 黄油曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于砌砖14分钟消耗的热量...420 | |||||
黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）、黄油（130克）、细砂糖（75克）
1/6. 黄油室温软化至可以用刮刀打圈，打蛋器稍微打一下
2/6. 加入砂糖拌匀，用打蛋器打到黄油稍稍发白，体积稍变大
3/6. 加入常温全蛋液，混匀后继续打发至体积明显变大，用刮刀打圈很轻松
4/6. 筛入低粉
5/6. 搅匀后装入裱花袋直接往烤盘上挤就可以了，180度中层15分钟，可以自行调整
6/6. 哒啦~很好吃！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、润肺利咽等功效；可与韭菜、茼蒿、洋葱搭配；与红薯、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克