| 喜羊羊的童话饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 135克 | 喜羊羊的童话饼干热量/卡路里876千卡 | |||
 热量876千卡，相当于洗车292分钟消耗的热量...180 | |||||
喜羊羊的童话饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低劲面粉（110克）、黄油（50克）、细砂糖（60克）、淡奶油（20克）、可可粉（5克）
1/9. 称量好所有材料【一个人边做边拍，有的照片来不及拍就做了????】
2/9. 黄油加入糖粉用刮刀拌匀即可
3/9. 筛入低粉拌匀至无颗粒
4/9. 倒入淡奶油也同样拌匀
5/9. 成团后稍微放置几分钟，待面粉和黄油相互吸收。
6/9. 把面团分为约10g左右一个，留20g加入可可粉拌匀成可可面团
7/9. 把黄色用手捏出羊??脸的造型和耳朵造型并拼接。
8/9. 可可面团作为头发装饰，捏出想要的样子。再用牙签画出表情
9/9. 烤箱预热180度，中层 上下火 18分钟即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、增强免疫力、舒缓肝气等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、治便秘等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 喜羊羊的童话饼干热量876 千卡
- 脂肪203.4 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物155.3 克
- 钠331.7 毫克
- 钙143 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾625 毫克