| 美味桃子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 美味桃子酱热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡，相当于长笛294分钟消耗的热量...120 | |||||
美味桃子酱的做法共12个步骤
食材主料/辅料
桃子肉（1500克）、白糖（150克）、柠檬（一个）
1/12. 小桃子清洗干净
2/12. 去掉桃核，用刀随意切成小块，然后倒入白糖
3/12. 充分搅拌均匀，腌制1小时左右
4/12. 桃子被腌出许多的汁来，而且略微变蔫
5/12. 入煮锅中先中火煮开，再转小火慢慢熬
6/12. 新鲜柠檬一个准备好
7/12. 挤出柠檬汁来待用
8/12. 待桃子肉全部变软后，可用勺子捣烂，熬至粘稠状时，可调入新鲜的柠檬汁，搅拌均匀；
9/12. 继续熬15分钟左右，桃酱更加粘稠，可关火
10/12. 将桃子酱舀入事先煮好并控水的瓶子中，盖锅，倒立放置。凉后，可正放入冰箱冷藏保存
11/12. 桃子果酱很浓稠，还能看见大块的桃子肉
12/12. 用来抹面包，做蛋糕夹心真非常好吃呢
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味桃子酱热量588 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克