椰子脆片的热量和减肥功效

1/21. 准备好材料：低筋面粉20克，椰蓉100克，糖粉55克，无盐黄油70克，蛋清2个(60克)

2/21. 将黄油软化（只需要室温放软就可以了哦）

3/21. 黄油软化后，加入糖粉搅拌均匀，直到看不到糖粉为止，只需要搅拌均匀，不需要打发哦！

4/21. 搅拌至看不到糖粉就可以了哦

5/21. 蛋清分两次加入到黄油内搅拌（先放一半蛋清，以免搅拌的时候使其油水分离）

6/21. 用手动打蛋器快速将黄油搅拌均匀（如果黄油无法顺利和蛋清混合，那证明是黄油软化不足造成的，需要搅拌久一点，实在混合不进去，可以隔温水加热几秒使得黄油稍微融化，能和蛋清完全混合）

7/21. 黄油做好后放一旁待用

8/21. 将面粉过筛，然后将椰蓉加入到面粉里，搅拌均匀，放一旁待用

9/21. 将混匀了的椰蓉和面粉，倒入到黄油面糊里

10/21. 搅拌均匀，直到看不见白色椰蓉就可以了哦

11/21. 面糊就做好了

12/21. 然后用保鲜膜盖住，密封静置30分钟，让椰蓉充分的把黄油吸收进去（放在室温，不要放冰箱）

13/21. 准备好烤盘油纸，还有饼干模具（因为没有瓦片模具，所以用饼干模具代替）

14/21. 把面糊放进饼干模具里，用勺子压平（勺子沾上水就不会使其粘住面糊）

15/21. 把面糊放饼干模具中压平，一个一个铺好

16/21. 烤箱上下火预热150度

17/21. 烤箱上下火15分钟左右，150度，烤好后的脆皮表面金黄

18/21. 成品！！！

19/21. 成品！！！

20/21. 成品！！！