| 家常葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 家常葱油饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于滑雪131分钟消耗的热量...420 | |||||
家常葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、白开水（50克）、凉水（70克）、葱（2棵）、花椒粉（2勺）、盐（2勺）
1/9. 250克面粉加入50克热水用筷子搅拌，再加入剩余70克凉水拌匀，
2/9. 揉成团
3/9. 盖上湿布和盖子醒20分钟
4/9. 分别准备好葱花，油中加入盐和花椒粉
5/9. 将面团擀薄后，均匀抹上油和葱花
6/9. 将面片对折后，用刀切一下，不切断，
7/9. 将面卷起来扭到一起
8/9. 在擀成饼放入抹油的电饼铛
9/9. 成品，
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常葱油饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克