| 老姜烧鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 公鸡 | 克 | 1170千卡 | 117千卡 | 21.72克 | 2.7克 |
| 总量 | 1000克 | 老姜烧鸡热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡，相当于开会780分钟消耗的热量...90 | |||||
老姜烧鸡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
公鸡（1000克）、老姜（50克）、红辣椒（4个）、大蒜（3个）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）
1/6. 材料集合
2/6. 公鸡切小块
3/6. 红辣椒切碎，大蒜切粒，老姜切片
4/6. 植物油烧热放切好的鸡块加上老姜大火煸炒至金黄色放料酒小火煨10分钟
5/6. 放切好的红辣椒加适量盐，生抽，老抽拌匀
6/6. 装盘
食材功效信息
公鸡的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 老姜烧鸡热量1170 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质21.72 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾302 毫克