| 蛋糕机可可小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 自发粉 | 克 | 279千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 总量 | 80克 | 蛋糕机可可小蛋糕热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于打篮球46分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋糕机可可小蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（去皮）（170克）、自发粉（80克）、可可粉（20克）、白砂糖（70克）、稻米油（30克）、牛奶（30克）
1/14. 首先准备好食材：自发粉80克、可可粉20克、稻米油30克、牛奶30克、白砂糖70克、鸡蛋170克（去皮）。
2/14. 将30克牛奶和30克稻米油称好放入碗内。
3/14. 用手抽搅打到奶和油相互融合成奶白色。
4/14. 称好80克自发粉和20克可可粉用面粉筛筛三遍。
5/14. 170克鸡蛋液称好放入厨师机内胆。
6/14. 再加入70克白砂糖
7/14. 完后用厨师机打发蛋液，我大概打发了7分钟。
8/14. 打发到将牙签插入蛋糊一厘米深之后牙签能立住不倒即可。
9/14. 将过筛的可可面粉分三次筛入蛋糊里，用翻拌法搅匀再加下一次。
10/14. 搅匀蛋糊之后加入油奶混合液拌匀
11/14. 蛋糕机预热时，用刷子在蛋糕模子里刷一层油。
12/14. 然后把蛋糕糊舀进蛋糕模内九分满即可。
13/14. 盖好盖子加热
14/14. 加热到保温灯亮起后打开盖子用牙签扎一下蛋糕，拔出时没有蛋糕糊带出就表示熟了，即可取出晾凉保存。
食材功效信息
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 蛋糕机可可小蛋糕热量279 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物73 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克