| 奶油草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 奶油草莓蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于乒乓球37分钟消耗的热量...240 | |||||
奶油草莓蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
法式海绵蛋糕体（适量）、草莓（适量）、巧克力（适量）、酸奶（适量）
1/6. 薄片的法式海绵蛋糕。
2/6. 用心形的东东比着，切出两片心形的蛋糕。
3/6. 草莓洗干净。
4/6. 把草莓切两半，每片蛋糕上摆满，然后摞在一起。
5/6. 然后用钢勺把巧克力刮出碎屑。散落在铺满草莓的蛋糕片上。
6/6. 滴上酸奶即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、促消化、止渴等功效；可与橙子、山楂、冰糖搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油草莓蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克