| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 930千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1000克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡，相当于洗衣服433分钟消耗的热量...129 | |||||
麻辣小龙虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小龙虾
（1000克）、小龙虾（1000克）、小龙虾料包（1个）、花椒（50克）、姜片（200）、酸片（200克）、葱段（200克）
1/4. 小龙虾用牙刷清洗干净并且挑线
2/4. 小龙虾用料酒泡10分钟，用清水开始，5分钟虾皮变红色即可
3/4. 炒锅倒入油，蒜片、姜片、花椒，爆炒之后炒出香味，然后放入小龙虾、青椒、洋葱，爆炒3-5分钟
4/4. 随后加入少量水和葱段，闷煮，稀释干水让调料入味后即大功告成
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量930 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克