| 烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于建筑173分钟消耗的热量...330 | |||||
烧鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（20个）、姜（1块）、花椒（2个）、干辣椒（1个）、老抽（5毫升）、盐（3克）、生抽（3克）、料酒（5毫升）
1/8. 姜切片，干辣椒分成两半
2/8. 锅中放入油
3/8. 加入辣椒，姜煸炒出香味
4/8. 放入鸡翅煸炒，我为了卫生，先前把鸡翅焯了一下
5/8. 加入一两粒花椒，料酒，生抽，老抽，翻炒几下
6/8. 锅中加入水沒过鸡翅，大火烧开加入盐
7/8. 转小火煮半个小时至汤汁收干即可
8/8. 装盘撒上点葱花
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克