| 孔雀开屏白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 孔雀开屏白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于收碗24分钟消耗的热量...150 | |||||
孔雀开屏白萝卜的做法共10个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1个）
1/10. 切一块三角形的萝卜块！
2/10. 然后改刀切片，不要切断，当做孔雀头上的羽毛！如图！
3/10. 然后向里弯曲，依次都做好，如图！
4/10. 切两个薄片，然后切丝但不要切段！当做孔雀脖子上的羽毛！
5/10. 将萝卜对切开之后斜着改刀切片，摆好当做最长的那层尾巴羽毛！如图！
6/10. 同理，切几片细长的萝卜片，摆好当成第二层羽毛，如图！
7/10. 成然后把做好的孔雀头摆好脖子上的羽毛就可以了！品欣赏！
8/10. 成品欣赏！
9/10. 成品欣赏！
10/10. 成品欣赏！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、帮助消化、促消化等功效；可与紫菜、羊肉、油豆腐搭配；与桃子、藕、银耳相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孔雀开屏白萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克