| 养颜玫瑰花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 324克 | 养颜玫瑰花饼干热量/卡路里1402千卡 | |||
 热量1402千卡，相当于固定脚踏车200分钟消耗的热量...420 | |||||
养颜玫瑰花饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（180克）、鸡蛋（1个）、黄油（75克）、金边粉玫瑰花瓣（干）（10克）、糖粉（80克）
1/11. 金边玫瑰
2/11. 去蒂 。取花瓣10g
3/11. 所有食材
4/11. 黄油室温融化加糖粉打融化
5/11. 鸡蛋打散粉三次加入办均匀
6/11. 加玫瑰花瓣
7/11. 面粉筛入
8/11. 活成面团
9/11. 擀成薄饼 模具压成型
10/11. 烤箱上下180度 18分钟
11/11. 成品
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、预防癌症等功效；可与玉米、黄豆、桂圆搭配；与柿子、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
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营养信息
- 养颜玫瑰花饼干热量1402 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克