| 玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 392千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 玉米饼热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于开车131分钟消耗的热量...180 | |||||
玉米饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米（200克）、糯米粉（100克）、白糖（两勺）
1/8. 水果玉米剥好的
2/8. 放糖
3/8. 放糯米粉拌好
4/8. 油锅煎
5/8. 煎
6/8. 再放油锅炸
7/8. 出锅摆盘
8/8. 再摆个造型
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、益肺宁心、抗癌等功效；可与酸奶、芥蓝、松仁搭配；与红螺、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米饼热量392 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克