| 夏橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 204克 | 夏橙汁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于小提琴1分钟消耗的热量...150 | |||||
夏橙汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
夏橙（1个）、矿泉水（500毫升）、蜂蜜（适量）
1/4. 将橙子剥皮，然后切成1-2厘米左右小块
2/4. 放入搅拌机中，添加矿泉水至500毫升左右
3/4. 搅拌20秒左右
4/4. 根据个人口味，淋入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用可口果汁咯
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 夏橙汁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克