| 猪皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 442克 | 猪皮月饼热量/卡路里1535千卡 | |||
 热量1535千卡，相当于压腿614分钟消耗的热量...150 | |||||
猪皮月饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪皮（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、转化糖浆（适量）、食用油（适量）
1/5. 猪皮去脂肪层。切成细条。
2/5. 放入转化糖浆中浸泡。
3/5. 面粉放油、鸡蛋、转化糖浆揉匀。
4/5. 包入浸好的猪皮。成形。
5/5. 入烤箱。
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和血脉、活血止血、润肌肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、养血发胎等功效；可与紫菜、海虾、肥牛搭配；与兔肉、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪皮月饼热量1535 千卡
- 脂肪37.61 克
- 蛋白质39.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克