| 水煮皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 水煮皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于滑雪61分钟消耗的热量...420 | |||||
水煮皮皮虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（30支）、花椒（9克）、大料（9克）、姜片（9克）、干辣椒（9克）、盐（1勺）
1/3. 待水沸腾后装盘
2/3. 皮皮虾及其他配料放入锅中大火煮
3/3. 待水沸腾后装盘
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通乳汁、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与西瓜、木瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水煮皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克