| 百香果青柠蜂蜜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果青柠蜂蜜水热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于伐木工作133分钟消耗的热量...300 | |||||
百香果青柠蜂蜜水的做法共9个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、青柠檬（1/4个）、冰水（300克）、蜂蜜（适量）
1/9. 准备好百香果青柠檬和蜂蜜。
2/9. 百香果用水果刀切开，青柠檬切成4分，取1分青柠檬切出几片薄片备用。
3/9. 将剩余的青柠檬挤出柠檬汁入容器中。
4/9. 百香果用勺子取出果肉。
5/9. 加入蜂蜜。
6/9. 倒入冰水。
7/9. 搅拌均匀之后放入柠檬片。
8/9. 开喝，好冰爽！亲们也赶紧动手试试吧。
9/9. 搭配早餐也特别不错哦。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、活血、生津止渴等功效；
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营养信息
- 百香果青柠蜂蜜水热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克