| 提子蛋黄玫瑰奶香酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 提子干 | 克 | 273千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 80克 | 提子蛋黄玫瑰奶香酥热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于肚皮舞61分钟消耗的热量...270 | |||||
提子蛋黄玫瑰奶香酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
提子干（80克）、黄油（80克）、糖粉（30克）、全脂奶粉（12克）、蛋黄（2个）、低筋面粉（210克）、玫瑰鲜花膏（40克）
1/8. 黄油 需要隔水融化
2/8. 在融化的黄油里加糖粉搅拌融化
3/8. 加入鲜花膏，搅拌均匀融化
4/8. 蛋黄搅拌均匀，分3次加入搅拌好的黄油液里
5/8. 筛入低粉，奶粉，搅拌没有到没有干粉
6/8. 倒入提子干，提子干提前用水或者朗姆酒泡软，揉成一个面团
7/8. 在面团上垫一层油纸，擀成宝宝的饼，厚度0.5厘米左右，去边缘，使其成长方形
8/8. 放铺油纸烤盘上，刷蛋液，烤箱预热180度，上下火中层，15分钟(根据自家烤箱脾气，调整时间和温度)
食材功效信息
提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止冠心病、暖肾、护肠等功效；可与蜂蜜、山药、枸杞搭配；与皮皮虾、虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 提子蛋黄玫瑰奶香酥热量273 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠19.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾995 毫克