| 芒果布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 芒果布丁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于举重1分钟消耗的热量...180 | |||||
芒果布丁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
香滑布丁粉（30克）、水（350毫升）、白糖（30克）
1/8. 将水加入锅中
2/8. 把水烧开，煮沸即可
3/8. 然后加入糖，用手动打蛋器搅拌均匀
4/8. 再加入香滑布丁粉。
5/8. 用手动打蛋器搅拌均匀
6/8. 把煮好的布丁液用过滤网过滤到量杯里。
7/8. 然后倒入模具内.
8/8. 稍微冷却后放进冰箱冷藏即可。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 芒果布丁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克