| 冬瓜花边雕刻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 427克 | 冬瓜花边雕刻热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于堆肥8分钟消耗的热量...300 | |||||
冬瓜花边雕刻的做法共8个步骤
食材主料/辅料
冬瓜（1块）、雕刻刀（适量）、笔（一支）
1/8. 冬瓜处理好，雕刻刀准备好！
2/8. 然后用笔画出想雕刻的图案！
3/8. 用雕刻刀顺着画好的图案慢慢雕刻~
4/8. 然后就依次把画好的所有图案都刻好！
5/8. 成品欣赏！
6/8. 成品欣赏！
7/8. 成品欣赏！
8/8. 成品欣赏！
食材功效信息
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、护肾、润肤美容等功效；可与大花蟹、草鱼、青蟹搭配；与鲫鱼、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬瓜花边雕刻热量38 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠1.8 毫克
- 钙8.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾100 毫克