| 招牌馋嘴蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 885克 | 招牌馋嘴蛙热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡，相当于越野摩托132分钟消耗的热量...240 | |||||
招牌馋嘴蛙的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（5支）、丝瓜（1条）、鸡蛋 玉米粉 辣椒油（1个）、鸡蛋玉米粉辣椒油（1个）、花椒油 色拉油 （10毫升）、泡椒 郫县豆瓣酱 辣椒面（10克）、花椒油色拉油（10毫升）、泡椒郫县豆瓣酱辣椒面（10克）
1/3. 1牛蛙剥皮洗净 用刀剁成大小块状 2在用玉米粉加鸡蛋浆糊 3然后加油 油炸 加泡椒 花椒油 辣椒 味道麻辣泡椒味…
2/3. 1牛蛙剥皮洗净 用刀剁成大小块状 2在用玉米粉加鸡蛋浆糊 3然后加油 油炸 加泡椒 花椒油 辣椒 味道麻辣泡椒味…
3/3. 可私信
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴壮阳、补气、解毒等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、通经、通经活络等功效；可与排骨、北极虾 、明虾搭配；与菠菜、白萝卜、芦荟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 招牌馋嘴蛙热量529 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质16.9 克
- 碳水化合物7.76 克
- 钠3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.36 毫克
- 钾139 毫克