| 双色冰淇淋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 淡奶油 | 克 | 131千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 48千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁片 | 克 | 345千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 165克 | 双色冰淇淋蛋糕热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于思考942分钟消耗的热量...60 | |||||
双色冰淇淋蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（10克）、淡奶油（15克）、蜂蜜（15克）、细砂糖（40克）、黄油（25克）、杏仁片（60克）
1/12. 制作材料
2/12. 正方形慕斯圈底部包好锡纸待用
3/12. 饼干先捣碎（或放保鲜袋里用擀面杖擀碎）再用孔大点的筛子筛一下，让饼干碎小点颗粒
4/12. 巧克力和黄油一起隔热水溶化成液态
5/12. 把溶化成液态的黄油巧克力倒入捣碎的饼干碎里拌均匀
6/12. 把拌匀的饼干碎混合物倒入包了锡纸的慕斯圈里，用刮刀把饼干碎均匀的铺开按压平
7/12. 取两片干净的塑料片类的薄片，两边放好香草冰淇淋，用薄片隔开，中间放巧克力冰淇淋
8/12. 冰淇淋都放好一样高度位置后，提起两片薄片取走，放冷冻冰箱冻4个小时
9/12. 冻好取出放温室片刻即可脱模，再切成小块，表面撒上玉米片即可
10/12. 完成咯
11/12. ..
12/12. ..
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与鸭梨、橙子、桑葚搭配；与生菜、香干、茭白相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、调整胃肠道、增强免疫力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 双色冰淇淋蛋糕热量942 千卡
- 脂肪247.98 克
- 蛋白质35.72 克
- 碳水化合物270.6 克
- 钠312 毫克
- 钙337 毫克
- 铁7.12 毫克
- 钾998 毫克