| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于编织57分钟消耗的热量...210 | |||||
樱桃果酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1000）、白糖（300）
1/9. 樱桃洗净
2/9. 摘掉樱桃底部
3/9. 用筷子顶掉樱桃核
4/9. 小窍门，很容易的去掉樱桃核
5/9. 加入白糖腌制半小时，
6/9. 半小时后出水
7/9. 放入面包机内，按下果酱模式，我做了两遍果酱模式
8/9. 玻璃瓶子放开水里面煮，煮好后，倒扣晾干。做好的果酱装瓶子，凉到室温后，放入冰箱。
9/9. 含有樱桃果肉的 樱桃果酱就做好了
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、补中益气、美容等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与黄瓜、牛肝、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克