| 樱桃糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 樱桃糖水热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于骑马58分钟消耗的热量...240 | |||||
樱桃糖水的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、蜂蜜（适量）、白砂糖（3匙）
1/7. 用盐水浸泡20分钟左右可以有效的去除里樱桃上面残留的药物和幼虫
2/7. 去除根部，用筷子去掉樱桃核
3/7. 加白砂糖腌制5分钟
4/7. 放锅里大火煮开，转小火慢炖，注意：不要让水煮干了，
5/7. 煮至汤汁变红樱桃变软，关火稍微放凉一点捞出白色漂浮物，
6/7. 放入玻璃碗中，加蜂蜜搅匀，盖上盖子，放冰箱冷藏口感特好香甜中带点酸香味，
7/7. 吃的时候可以盛出适当的加入酸奶口号更佳
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、补血、收涩止痛等功效；可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃糖水热量230 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克