| 洛神花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 总量 | 63克 | 洛神花茶热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于烤面包12分钟消耗的热量...150 | |||||
洛神花茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
洛神花（适量）、罗汉果（适量）、蜂蜜（1匙）、甘草（1支）、冰糖（适量）、菊花（5棵）
1/5. 材料放入大茶壶
2/5. 数量以自己口味
3/5. 加开水
4/5. 凉常温放冰箱冰镇
5/5. 完成
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清凉降火、祛脂降压、消食等功效；
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营养信息
- 洛神花茶热量31 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质0.96 克
- 碳水化合物11.31 克
- 钠6 毫克
- 钙215 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾208 毫克