| 东北溜肉段热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 383千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 355克 | 东北溜肉段热量/卡路里422千卡 | |||
 热量422千卡，相当于上网281分钟消耗的热量...90 | |||||
东北溜肉段的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（250克）、胡萝卜（0.5块）、尖椒（1个）、盐（0.5匙）、鸡精（0.5匙）、老抽（0.5匙）、蚝油（1匙）、辣椒粉（0.5匙）、料酒（0.5匙）、水淀粉（250克）
1/4. 把里脊切成小段
2/4. 淀粉用水泡好
3/4. 色拉油烧热
4/4. 成品
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与鳕鱼、香菜、羊排搭配；与辣椒、茼蒿、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 东北溜肉段热量422 千卡
- 脂肪7.9 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠101 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克