| 茴香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 504克 | 茴香饼热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于建筑193分钟消耗的热量...330 | |||||
茴香饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
茴香（一把）、面粉（一小碗）、水（适量）、盐（适量）
1/9. 准备好茴香。
2/9. 准备一碗面粉。
3/9. 茴香择去根部洗净。
4/9. 洗好的茴香切细。
5/9. 切好的茴香放到一个大碗里。
6/9. 倒入面粉。
7/9. 加入适量水，少量盐搅拌均匀。
8/9. 热好锅，刷一层油，将调好的糊用勺子舀到锅内摊平。
9/9. 煎好一面后换另一面煎至透明变色即可。
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有助阳道、开胃进食、消食等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 茴香饼热量1062 千卡
- 脂肪1.68 克
- 蛋白质14.34 克
- 碳水化合物68.44 克
- 钠18 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾149 毫克