首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
垒球 热量953千卡,相当于垒球191分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(十只)、可乐(半瓶)、姜(一小块)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 准备食材。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 将鸡翅放到水中焯一下捞出备用。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 锅中少放一点点油,然后将鸡翅放锅中,小火煎至表面金黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 把姜片、八角放入锅中,煸炒出香味。然后把可乐倒入锅中,再加少许酱油、盐提味,大火烧开后转小火炖15分钟。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 转大火收汁。收汁的时候要不停的用铲子翻动,直至鸡翅表面裹上焦糖色,锅中有明油渗出即可。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 装盘上桌即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看