| 火辣辣的四川火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 758千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 444克 | 火辣辣的四川火锅热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡，相当于草地保龄球340分钟消耗的热量...180 | |||||
火辣辣的四川火锅的做法共13个步骤
食材主料/辅料
培根（150克）、金针菇（200克）、红薯粉皮（100克）、火腿肠（5条）、玉子豆腐（1个）、红99火锅底料（500克）、香菜（100克）、小米辣（100克）、大蒜（20克）、盐（5克）、猪油（100克）、芝麻油（30毫升）、火锅底料（500克）、八角（1个）、花椒（20克）、干辣椒（20克）、香叶（5克）、小茴香籽（5克）、草果（1个）、桂皮（3克）
1/13. 准备好料头
2/13. 准备好料头
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4/13. 准备好料头
5/13. 准备好料头
6/13. 准备好料头
7/13. 准备好料头
8/13. 准备好料头
9/13. 准备好料头
10/13. 准备好料头
11/13. 准备好料头
12/13. 准备好料头
13/13. 还有我最爱的百叶肚，我突然发现我好像又饿了
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、开胃、健脾等功效；
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗疲劳、降血脂等功效；可与猪肚、豆腐、鸡肉搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止消渴、补钙、生津液等功效；
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营养信息
- 火辣辣的四川火锅热量1021 千卡
- 脂肪48.07 克
- 蛋白质55.02 克
- 碳水化合物22.65 克
- 钠2848.5 毫克
- 钙20 毫克
- 铁7.18 毫克
- 钾910 毫克