| 香橙磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 178克 | 香橙磅蛋糕热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于桑拿121分钟消耗的热量...240 | |||||
香橙磅蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2只）、低粉（100（我用了60）克）、黄油（100克）、白砂糖（60克）、盐（3克）、泡打粉（1/2小匙）、糖渍橙皮（80克）
1/7. 黄油室温软化，用电动打蛋器打匀。
2/7. 加白砂糖打至发白，呈羽毛状。分次加入提前打匀的蛋液。
3/7. 筛入低粉和泡打粉。
4/7. 拌匀后加入糖渍橙皮酱。
5/7. 拌匀即可。
6/7. 盛入提前涂油撒粉的模子中。
7/7. 烤箱预热170度，中层，上下火，30分钟。
烤七八分钟表面结皮时取出用刀划一道，使裂口更美观。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与小米面、银鱼、黄豆搭配；与茶叶、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙磅蛋糕热量485 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克